花粉飛散予報

花粉症の症状に悩む方は下記のサイト情報を参考にしましょう。
●日本気象協会 花粉情報
●協和発酵キリン 花粉症ナビ
[参考]
花粉予防には、できるだけ花粉を避けることが大切です。
日常生活で以下の点に注意しましょう。
•花粉情報に注意する。
•外出時には、マスク・メガネを着用する。特にマスク内側に当てガーゼを付け、鼻口部分に枕ガーゼを当てると効果が高い。（マスクは顔にフイットし、息がしやすいもの衛生面から使い捨ての物が望ましい。）
•換気時にはレースのカーテンで遮るとともに、開窓を１０程度にとどめる。
•掃除はこまめに行い、掃除機の使用だけでなく、濡れ雑巾やモップによる清掃を行う。
•洗濯物は屋内に干す。
•衣類の素材は、羊毛や毛織物は避け、ポリエステルや綿製品で起毛のないものを着用する。
•帰宅時、玄関口で衣服や髪についた花粉をよく振り払い室内に入る。
•外出後直ちに、洗顔やうがいをし、鼻をかむ。